Sebze ve meyve cildi güzelleştirir

0
345

St. Andrews Üniversitesi’nden araştırmacılar günde 3 porsiyon kivi, havuç ve lahana içeren sebze meyve yiyen kişilerin cildinin daha parlak olacağını ortaya çıkardı. Bu meyvelerin aynı zamanda cilde doğal bronzluk katığına, vurgu yapan uzmanlar özellikle A vitamini deposu olan havucun, yaza girişte cildi güneşin etkilerine karşı koruduğu ve bronzlaşmayı artırdığını vurguladı. Araştırmacılar, cilt rengi ve parlaklığı ile beslenme arasındaki bağı inceledi. Araştırma sonucunda bol sebze tüketildiğinde cilde kırmızı ve sarı renk veren pigmentlerin arttığı gözlemlendi. Uzmanlar bu değişimin sebebini sebze meyvelere renk veren pigment olan karotenoidlere bağlıyor

CEVAP VER

Please enter your comment!
Please enter your name here